Uită de grija carbohidraților și fii sigur că faci mereu alegerea corectă!

Cu planul alimentar Diafit ai meniuri delicioase și idei alimentare cu maxim 200 de carbohidrați pe zi, pentru o lună întreagă.

În plus, pentru fiecare sugestie alimentară ai cantitățile recomandate și numărul  aferent de carbohidrați astfel încât vei fi întotdeauna în control asupra dietei tale.

Uită de grija carbohidraților și de vina alegerilor greșite!

Planul Alimentar Diafit conține meniuri alimentare, idei și recomandări pentru 4 săptămâni, respectiv 28 de zile.

Fiecare dintre cele 28 de zile conține 3 recomandări de mese principale (mic dejun, prânz, cină), plus 2 gustări.

Meniul pe care ți-l propunem este unul echilibrat, care are ca referință un regim caloric de 2000 de calorii pe zi cu aproximativ 200 de carbohidrați/zi.

Fără bătăi de cap

Un plan alimentar ușor de urmărit și folosit, cu rețete sănătoase, delicioase și ușor de preparat. Meniu variat, din bucătăria românească și internațională

Creat de nutriționiști specializați în diabet, pentru oameni cu diabet

Dr. Alexandra Alexescu este:

• medic specialist diabet zaharat, nutriție si boli metabolice
• doctorand Universitatea de Medicina si Farmacie Carol Davila
• Asistent universitar - Universitatea de Medicina si Farmacie Carol Davila, Facultatea de Medicina. 

2000 de calorii/zi - 200 de carbohidrați/zi

Meniul pe care ți-l propunem este unul echilibrat, care are ca referință un regim caloric de 2000 de calorii pe zi cu aproximativ 200 de carbohidrați/zi.

Ce vei obține?

1. Plan alimentar cu idei de meniuri pentru 4 săptămâni, respectiv 28 de zile
(în valoare de 299 lei)

• include 3 mese principale și 2 gustări în fiecare zi


• este ușor de urmărit și ușor de preparat


• este bazat pe alimente sănătoase și gustoase, din bucătăria românească și cea internațională


• un meniu bazat pe carbohidrați complecși, grăsimi mono și polinesaturate


• meniul propus conține in medie 2000 de calorii pe zi


• meniul propus conține in medie 200 de carbohidrați pe zi


• fiecare din cele 140 de sugestii alimentare conține cantitatea recomandată pentru a fi consumată într-un regim de 2000 de calorii/zi


• fiecare din cele 140 de sugestii alimentare conține informații privind numărul de carbohidrați per cantitate recomandată


• cantitatea și numărul de porții recomandate pe zi din fiecare tip de aliment


• listă cu alimente recomandate în diabet


• listă cu alimente de evitat în diabet


2. Programul de Sport Diafit (în valoare de 99 lei)

• Programe de sport cu exerciții funcționale, yoga, stretching, cardio.
• Programele de sport sunt adaptabile pentru nivelurile începător - intermediar
• Nu necesită echipamente extra și pot fi practicate de oriunde.

3. Carte de Rețete pentru Diabet - "Bucătăria DIAFIT: 101 Rețete pentru Diabetici" (ebook) (în valoare de 149 lei)

Cartea de rețete “Bucătăria Diafit: 101 Rețete pentru Diabetici” este cea mai complexă și savuroasă carte de rețete pentru diabet, creată pentru un plus de savoare și echilibru alimentar în diabet.

Rețetele, ca și planurile Diafit, au fost dezvoltate împreună cu medici diabetologi, special pentru persoane cu diabet.

Vei găsi în carte rețete pentru mic dejun, gustări, fel principal, garnituri, salate, supe, sosuri, precum și o serie de rețete pentru deserturi (prietenoase cu diabetul), numai bune pentru acele momente în care poftele pun stăpânire pe tine 🍰

BONUS-uri incluse la achiziționare:

✅ 30 de idei de gustări sănătoase și cantitățile recomandate (în valoare de 49 lei)

✅ Ghid de hipoglicemie - simptome și prim-ajutor (în valoare de 49 lei)

Valoare totală produse incluse + bonusuri: 645 lei

Acest produs este oferit in format digital, ca fișier PDF ce poate fi citit pe computer și imagini PNG pentru dispozitive mobile.

După finalizarea comenzii vei primi pe email un link către descărcarea produselor.